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便秘知识科普
编辑日期:2017-06-02    发稿人:胸外肛肠科 编辑:武贺松    编辑人:        [ 关 闭 ]

便秘是谁惹得祸???

1、饮食习惯因素:如果饮食量少而精细,生活不规律,即使有便意,但因为周围环境不允许则强忍便意,久之使直肠对粪便压力的感受性降低,造成缺乏腔狭窄,粪便排除困难。

2、大肠运动异常引起:肠易激综合症,肠道痉挛也会引起便秘。

3、其他内科疾病导致的便秘:比如糖尿病等。

4、药物性便秘:有些药物会影响肠蠕动而引起便秘。而且长期服用泻剂,会使直肠对粪便刺激的感受性降低,产生药物依赖性,一旦停药,则会引起便秘。

健康小帖士一:

★每天腹部按摩

晚上睡觉前,以指腹沿着肚脐方向,以顺时针对腹部进行按摩,20圈以后,选择逆时针进行按摩,加快肠蠕动速度,就能有效改善便秘。

健康小贴士二:

★便秘的预防

1.合理安排工作和生活,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

2.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动刺激减少。并且要多食果蔬,禁食过量辛辣。
3.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。(要控制排便时间,切勿蹲便时分散注意力,比如看报纸,玩手机等)
4.每天至少喝6杯250ml的水哦。给大家说个秘密哦,晨起及餐后是最易排便的时间哦。
?当大家患有肛肠疾病时,一定要选择正规医院进行治疗哦。

便秘也是一种疾病哦,当您长期便秘时,就需要重视起来过来就诊了。

马应龙肛肠诊疗中心:专业治疗各种痔疮、复杂性肛瘘、肛裂、顽固性便秘、结肠炎和直肠肿瘤等肛肠疾病的专业科室。科室具有中西医结合微创化,现代化,具有先进的医疗设备的特色医疗。

我们发扬"以人为本,病患至上"的服务理念,衷心欢迎广大患者前来垂询就诊。

健康热线:薛冰主任:18903196636

医办室:0319-4321962

护办室:0319-4321963

地点:邢台市第九医院(巨鹿县医院)外科楼六楼

邢台市第九医院马应龙肛肠诊疗中心全体医务人员

祝您身体健康,全家幸福!!!